La rentrée. Comment surmonter le stress post-vacances et aborder l’automne avec succès.

Le "stress post-vacances" n’est pas une maladie, mais un état adaptatif qui combine fatigue, irritabilité, insomnie légère ou manque de concentration. L’explication médicale est simple : le corps résiste à un changement brusque de rythme. Pendant les vacances, la libération de dopamine et de sérotonine associée au plaisir et à la relaxation prédomine; le retour à la routine augmente le cortisol, l’hormone du stress.

Face à cette crise émotionnelle, de petites actions au niveau personnel et à la maison peuvent avoir un effet préventif et réparateur.
Servez-vous des parfums d’aromathérapie AROMALABORATORY pour faciliter ce transit et vous sentir mieux. Notre système olfactif est directement lié au système reptilien, responsable de la gestion des émotions, en particulier avec l’amygdale et l’hippocampe.
Établir un retour progressif à la maison est essentiel. Revenir quelques jours plus tôt pour ajuster les routines est essentiel pour organiser et planifier les tâches par priorités. En plus des obligations professionnelles et familiales, il est important de reprendre ou maintenir une pratique d’exercice, adopter une bonne alimentation et ajuster les horaires de sommeil. Deux de nos brumes d’aromathérapie purifiantes de l’espace personnel, qui vous aideront à surmonter la fatigue et le mauvais sommeil, sont : RESISTENCIA, vitalisant et anti-fatigue, introduisez-les dans votre dynamique de journée, et la nuit, EL SUEÑO, apaisant et paisible, pour un doux sommeil réparateur.

La propreté et l’ordre remplissent une fonction de régulation fondamentale en cette période de l’année; les espaces propres et ordonnés réduisent la surcharge sensorielle. Prenez le temps de nettoyer et de ranger votre maison. Utilisez notre DÉSINFECTANT POLYVALENT ECO pour un nettoyage en profondeur et durable. Finissez par le parfumer avec les arômes naturels, neutralisants de l’air et des tissus AROMALABORATORY. Parmi notre carte des parfums d’intérieur aromathérapie, les plus chauds et épicés, comme le Parfum BLACK PACHOULI, avec des notes prédominantes de pachouli et de genévrier, accueillez, dans ce cas-ci l’automne - et vos invités- Ceci facilitera le cerveau à associer la transition avec quelque chose de naturel et accueillant. Tout cela vous permet de laisser aller ce qui ne sert plus et d’embrasser ce que vous voulez pour cette nouvelle époque intérieure.

 Pour combattre immédiatement la sensation plus dépressive, ou de délabrement, parfumez l’environnement, à la maison et au bureau, avec un de nos arômes les plus vitalisants : JARDIN ORIENTAL. Le matin, dans la salle de bain et pendant vos soins. C’est idéal pour commencer à fonctionner avec plus d’énergie. Parfumez le bain pendant que vous prenez une douche, ou si bous sentez léthargique pendant vos routines matinales. C’est idéal pour commencer à travailler avec plus d’energie et de confiance. 

Et quel plaisir de parfumer avec PETIT GRAIN ! Notre arôme plus citronné et fumé. Il nous transporte directement dans une atmosphère plus automnale et dynamique. Avec la bergamote, le vétiver et la feuille d’oranger, c’est un parfait stimulant du système nerveux, très indiqué pour s’activer et s’introduire progressivement dans l’énergie de la nouvelle station plus introspective bien que dynamique, ce qui nous permettra de reprendre les obligations professionnelles et la routine avec optimisme et satisfaction. La rentrée sera beaucoup plus agréable grâce à ces parfums naturels, neutralisants de l’air et des tissus. Accompagnez-vous d’une des brumes d’aromathérapie purifiantes de l’espace personnel CREATIVIDAD, son arôme de mandarine et clou de girofle, entre autres huiles essentielles, est idéal pour la planification, surtout lorsque la motivation baisse, et d’établir de nouveaux défis avec une attitude optimiste et positive pour ce nouveau cycle, des projets de travail aux habitudes personnelles

Pendant cette période, il est important de garder des moments de loisirs vivants même après la fin des vacances. Lorsque vous vous préparez pour un dîner, une réunion entre amis ou un moment agréable pour vous, parfumez avec nos exquis parfums d’auteur, à partir d’extraits botaniques, et d’action aromathérapeutique AROMALABORATORY ATELIER. En plus de se parfumer naturellement et sainement, -oui, avec nos parfums vous pouvez parfumer tranquillement le cou, les poignets et tout le corps si vous le souhaitez, sans souffrir de la toxicité des molécules odorantes-vous obtiendrez un bénéfice et un confort émotionnel. Dans cette phase les plus recommandés sont RE et LA, de la collection Orchestra Perfumes; et 39, le parfum exclusif, de l’éternelle jeunesse. Les deux, en édition limitée, nous offrent une force vitale et une beauté exceptionnelle. Pénétrez-les et découvrez-les.

 Ainsi, les parfums Aromaterapeutiques AROMALABORATORY nous offrent la possibilité de commencer ce nouveau cycle, avec le regard fixé sur l’automne, avec ordre, énergie, sérénité et force, et vous permettent de transformer ce passage en un moment stimulant plein de possibilités.