La rentrée. Cómo combatir el estrés postvacacional y abordar la entrada al otoño con éxito.

El llamado “estrés postvacacional” no es una enfermedad, pero sí un cuadro adaptativo que combina fatiga, irritabilidad, insomnio leve o falta de concentración. La explicación médica es sencilla: el cuerpo se resiste a un cambio brusco de ritmo. Durante las vacaciones predomina la liberación de dopamina y serotonina asociadas al placer y la relajación; al volver a la rutina, aumenta el cortisol, la hormona del estrés.

Frente a este bajón emocional, pequeñas acciones a nivel personal y en el hogar pueden tener un efecto preventivo y restaurador. 

Ayúdate de las Fragancias Aromaterapéuticas AROMALABORATORY para facilitar este tránsito y sentirte mejor. Nuestro sistema olfativo está directamente vinculado con el sistema reptiliano, el encargado de gestionar las emociones, especialmente con la amígdala y el hipocampo.

Establecer un regreso gradual al hogar es esencial. Volver unos días antes para ajustarse a las rutinas es fundamental para poder organizar y planificar las tareas por prioridades. Además de las obligaciones laborales y familiares, es importante retomar o mantener la práctica de ejercicio, adoptar una buena alimentación y ajustar horarios de sueño. Dos de nuestras Brumas Purificantes Aromaterapéuticas del Espacio Personal, que van a ayudarte a superar la fatiga y el mal dormir, son: RESISTENCIA, vitalizante y antifatiga, —introdúcela en tu dinámica de día—, y de noche, EL SUEÑO, calmante y sosegante, para un dulce descanso reparador.

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La limpieza y el orden, cumplen una función reguladora básica en esta época del año; los espacios limpios y ordenados reducen la sobrecarga sensorial. Dedícale un tiempo a limpiar y ordenar el hogar.  Ayúdate de nuestro DESINFECTANTE MULTIUSOS ECOLÓGICO para realizar un limpieza profunda y sostenible. Finaliza perfumándolo con los aromas naturales, neutralizantes del aire y los tejidos AROMALABORATORY. Entre nuestra carta de fragancias de interior aromaterapéuticas, la Fragancia BLACK PACHOULI, la más cálida y especiada, con notas predominantes de puro y natural pachouli y enebro, da la bienvenida, con su buqué profundo, leñoso, silvestre y enfocado, en este caso, al otoño — y a tus invitados—  Esta facilitará que el cerebro, en casa o en la oficina,  asocie la transición como un proceso estacional natural y acogedor, ayudándote a generar mecanismos que te permitan dejar ir lo que ya no sirve y abrazar lo que deseas para esta nueva época más interior.

Para combatir de inmediato la sensación más depresiva, o de decaimiento, perfuma el ambiente, en casa y el despacho, con uno de nuestros aromas más vitalizantes: JARDÍN ORIENTAL. Por las mañanas, en el baño y durante tus momentos de aseo. Esto resulta ideal para comenzar a funcionar con más energía. Perfuma el baño mientras te das una ducha, o si te cuesta ponerte con tus rutinas de primera hora. 

¡Y qué placer perfumar con PETIT GRAIN el hogar! Nuestro aroma más cítrico y ahumado. Este nos transporta directamente a una atmósfera más otoñal y dinámica. Con bergamota, vetiver, y hoja de naranjo de origen natural y ecológico, —el súmmum fragante—, es un perfecto estimulante del sistema nervioso, muy indicado para ponerse en activo e introducirse de forma progresiva en la energía de la nueva estación mas introspectiva, lo que nos permitirá volver a retomar obligaciones laborales y la rutina con optimismo y satisfacción. La rentrée será mucho más placentera de la mano de estas fragancias naturales, neutralizantes del aire y los tejidos. Acompáñate de una de las Brumas Purificantes del Espacio Personal: CREATIVIDAD, su aroma de mandarina y clavo, entre otros aceites esenciales, es ideal para favorecer la planificación, sobretodo cuando baja la motivación, y para volver a establecer nuevos retos con una actitud optimista y positiva durante este nuevo ciclo —desde proyectos laborales hasta hábitos personales—

Durante esta época, mantener vivos momentos de ocio aunque hayan finalizado la vacaciones, es importante. Cuando te prepares para una cena, una reunión con amigos o un momento placentero para tí, perfúmate con nuestros exquisitos perfumes de autor, a partir de extractos botánicos, y de acción aromaterapéutica AROMALABORATORY ATELIER. Además de perfumarte de forma natural y saludable, —sí, con nuestros perfumes podrás perfumarte tranquilamente el cuello, las muñecas y el cuerpo entero si lo deseas, sin padecer por la toxicidad de las moléculas fragantes—conseguirás un beneficio y un confort emocional adicional.  En esta etapa los más recomendados son RE y LA, de la colección Orchestra Perfumes; y 39, el perfume exclusivo de la eterna juventud. Ambos de edición limitada, nos ofrecen fortaleza vital y un belleza excepcional. Adéntrate y descúbrelos. 

Así, las fragancias Aromaterapéuticas AROMALABORATORY nos ofrecen la oportunidad de iniciar este nuevo ciclo, con la mirada puesta en el otoño, con orden, energía, serenidad y fortaleza, y te permiten convertir este tránsito en un momento estimulante lleno de posibilidades.